您好，大腿取鋼板后急需恢復的是大腿肌肉的豐滿及膝關節的屈曲功能。因此需要每天練習大腿股四頭肌收縮功能及膝關節彎曲，如果能夠正常行走也需要拐杖保護3個月，而且手術后3個月內不能從事勞動，也要防止摔倒，半年內不能從事重體力勞動或者劇烈體育運動，否則容易導致再骨折。以上回答希望對你有所幫助，如有疑問建議追問。

你好，根據你的情況拆除鋼板內固定手術后，注意是肌肉肌腱等軟組織的生長，一個月左右就能恢復好了，所以現在就需要鍛煉。現在鍛煉的目的是放在肌肉肌腱之間的粘連。由于內固定時需要在骨皮質上打上螺釘，現在骨頭上的孔還沒有完全恢復，建議最初的1--2周鍛煉走路時要拄拐，以后可以逐漸負重正常走路。

骨折的內固定手術，再骨折愈合后一定要行內固定取出手術治療。鑒于您的實際情況，建議您術后3個月為了安全起見，減少負重，螺釘孔可以逐漸愈合。不能及早負重避免二次骨折。

這個時間還是不能確定的，還是需要根據您的康復情況而定的，祝您身體健康！

您好，朋友！您的資料比較簡單，您應該是下肢的骨折對吧！不知您所說的“拆板術后”指的是拆除外固定還是去除內固定呢？如果為去除內固定的話，由于其前提是在骨折完全愈合以后才去除的，所以這種情況的話完全可以棄拐行走的，也無需服用鈣片。如果您是去除外固定以后一個月，那么也說明您的骨折愈合的不錯，至少已經達到了臨床愈合的要求，咱們現在的關鍵是做好康復鍛煉，對于鍛煉來講，我們主張要遵循循序漸進的原則，就是說要逐步完成由非負重到負重的過渡。您若是不用拐也可以行走，且患處不感疼痛和疲勞的話，那么您可以嘗試棄拐行走的，但在最初最好不要長時間的行走，您要掌握好度才有利于傷情的康復。對于鈣片來講，我認為您平時有意識的注意在飲食上補充些富含鈣質的食物就可以滿足骨折愈合需要的，沒有必要刻意的去服用鈣片補鈣，望您理解。祝您早日康復，朋友！