30 歲能否吃維妥立牌葉酸鐵片，需綜合考慮個人身體狀況、飲食情況、是否備孕或懷孕、有無貧血癥狀以及是否存在其他疾病等因素。 1. 身體狀況：如果身體健康，無貧血等問題，一般不建議自行服用。但如果經常感到疲勞、乏力、頭暈，可能需要進一步檢查是否存在缺鐵或缺葉酸的情況。 2. 飲食情況：日常飲食中如果富含鐵和葉酸的食物攝入充足，如菠菜、動物肝臟等，額外補充可能并非必要。 3. 備孕或懷孕：備孕和懷孕女性對葉酸和鐵的需求增加，通常需要補充，但應在醫生指導下選擇合適劑量。 4. 貧血癥狀：若已出現貧血癥狀，如面色蒼白、心慌氣短等，需先明確貧血類型和原因，再決定是否服用及服用劑量。 5. 其他疾病：患有慢性疾病如胃腸道疾病，可能影響鐵和葉酸的吸收，需要醫生評估后決定是否補充。 總之，30 歲能否服用維妥立牌葉酸鐵片不能一概而論，建議先咨詢醫生，進行相關檢查，根據個人具體情況決定。

你好，根據你所描述的情況，考慮是要根據病情來判斷是否能吃的。