L3/4、L4/5 椎間盤膨出的治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1. 臥床休息：患者應盡量臥床，減少腰部活動，減輕椎間盤壓力，緩解神經根受壓，為損傷的修復創造有利條件。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，放松腰部肌肉，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥反應和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張；營養神經藥物如甲鈷胺，有助于神經功能恢復。 4. 中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，通過疏通經絡、調和氣血來緩解癥狀。 5. 手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間盤髓核摘除術。 總之，對于 L3/4、L4/5 椎間盤膨出的治療，需要根據患者的具體病情選擇合適的方法。治療期間應注意腰部保暖，避免勞累和劇烈運動。

分析：中醫認為腰椎間盤突出的主要病因是肝腎不足，筋骨不堅所致。外傷，勞累受寒只是誘因。建議：針對病因辨癥用藥治療，常用的方藥有頸腰骨康湯，常用的藥物有川牛膝，杜仲，桑寄生，獨活等，也可以理療，針灸牽引等。如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏局部外貼治療的。