腰肌勞損和腰椎間盤突出可以從癥狀、病因、體征、影像學檢查以及治療反應等方面進行區分。 1.癥狀：腰肌勞損主要表現為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重，休息后減輕。腰椎間盤突出除腰部疼痛外，常伴有下肢放射性疼痛、麻木。 2.病因：腰肌勞損多由腰部肌肉長期緊張、勞累或急性損傷未愈引起。腰椎間盤突出則是由于椎間盤退變、損傷等導致髓核突出壓迫神經根。 3.體征：腰肌勞損患者腰部肌肉緊張、壓痛，活動受限不明顯。腰椎間盤突出患者可能有腰部活動受限，直腿抬高試驗陽性。 4.影像學檢查：腰肌勞損在 X 光、CT 等檢查中多無明顯異常。腰椎間盤突出在 CT、磁共振成像（MRI）等檢查中可發現椎間盤突出。 5.治療反應：腰肌勞損通過休息、理療、按摩等多能緩解。腰椎間盤突出可能需要綜合治療，嚴重時需手術。 總之，腰肌勞損和腰椎間盤突出雖然癥狀有相似之處，但通過仔細的鑒別診斷，結合多種檢查方法，能夠明確區分，從而采取針對性的治療措施。

病例分析:你好建議你最好去醫院拍個x光片最好做核磁共振為好，明確診治，積極治療意見建議:椎間盤突出會影響下肢，腰肌勞損不會的

一般的腰椎間盤突出保守治療效果很好,可以達到臨床治愈的目的.腰椎間盤突出建議中藥膏藥外敷治療,膏藥直接作用在患病部位,藥物濃度高,藥效持續發揮,所以見效快,治愈率高,對肝腎沒有毒副作用.腰椎間盤突出膏可以調節脊柱平衡,促進椎間盤復位,還可以壯腰健腎,防止復發,臨床治愈上萬例腰椎間盤突出患者,