你好，1,避免過量進(jìn)食或便秘;2,不要反復(fù)吃同樣的食物;3,不吸煙,不酗酒;4,多食蔬菜,避免過度日曬;5,節(jié)制或少吃咸菜,不吃過過燙食物;6,減少油炸,熏制食品,不食霉變食品;7,生活規(guī)律,睡眠充足;8,情緒穩(wěn)定,樂觀.就可以了！希望您能身體健康。

你好，腫瘤的預(yù)防主要是從日常生活做起，飲食上要葷素搭配、粗細(xì)搭配合理（一般是4：6），不要吃腌菜、泡菜、燒烤、膨化類的食品，最好自己做飯吃（外面的飯衛(wèi)生及原料都不是很衛(wèi)生），生活作息要有規(guī)律，不要熬夜，保持心態(tài)平和，不要焦慮、生氣，防止吸入二手煙，堅(jiān)持每天鍛煉身體等。

你好，飲食治療重在預(yù)防。注意防止糧食發(fā)霉，秋季收糧要快收快曬，加強(qiáng)保管，注意吃新鮮的食物（如鮮肉類、鮮蔬菜及水果），補(bǔ)充缺少的營養(yǎng)，改變傳統(tǒng)不良的飲食習(xí)慣。