脾虛，這和飲食不節(jié)，如暴飲暴食，過食生冷食物，過量飲酒等有關(guān)。脾虛應(yīng)注意規(guī)律飲食。忌寒涼食物，多喝水。可以配合中藥調(diào)理身體。

你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況我建議你先去中醫(yī)院的內(nèi)科找大夫通過辨證論治和舌脈診，確診是否脾虛引起的這些癥狀。如果確診是脾虛的癥狀，我建議你可以服用參苓白術(shù)散。期間忌吃辛辣的食物。

你好！脾虛的證狀，以食欲不佳，消化無力，大便不實(shí)，四肢無力為主證。建議服用“參苓白術(shù)散”，該藥能補(bǔ)脾益氣化濕，有很好的功效。

脾虛表現(xiàn)癥狀;腹脹、痞滿、消瘦、肢乏、泄瀉（或大便先硬后溏，亦有表現(xiàn)為脾虛便秘者）、食減、水腫等.補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃的食品如;粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等.忌吃辛辣.建議中醫(yī)內(nèi)科確診后治療.試試參苓白術(shù)散.祝你健康.

脾虛的表現(xiàn)是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語，是分為脾氣虛，脾陽虛，脾不統(tǒng)血，中氣下陷的脾氣虛表現(xiàn)為腹瀉，腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節(jié)按，行寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫中氣下陷：如久瀉、脫肛、子宮脫垂脾不統(tǒng)血：多見于慢性出血的病證，如月經(jīng)過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等建議您是到中醫(yī)門診根據(jù)您的具體的情況來辨證治療的不能僅憑脾虛來治療的，或許是您覺得有脾虛但是癥狀上沒有達(dá)到，是可以先通過機(jī)體自身來調(diào)理的消化系統(tǒng)疾病一般是三分之七分養(yǎng)的建議您三餐定時(shí)定量，調(diào)養(yǎng)好脾胃功能