您這種情況，首先考慮是患有肋軟骨炎，首先要避免劇烈運動。發病期間劇烈運動和不當的姿勢，可能會導致病情遷延。治療方面可以局部外用膏藥，外用鎮痛的藥膏。可以口服解熱鎮痛抗炎藥。口服營養神經類的藥物。以上辦法，如果都無效，那么可以選擇局部打封閉針治療。局部每日熱敷兩次，可能會緩解癥狀。

你的情況,應該是慢性勞損引起的,應該沒有對問題,可以醫院芬必得和活血化瘀藥物治療,應該效果可以的

肋骨損傷是否骨折要具體給予X線檢查才知,一般如果疼痛劇烈和有磨擦音的就要考慮骨折或骨裂的可能.治療是一定的,不然則會繼續疼痛和加重損傷.可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.

胸痛要考慮肋間神經痛或者肋軟骨發炎的可能.對癥口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可.最好是進一步檢查明確并針對具體情況采取綜合措施治療。

中醫認為,肋軟骨炎疼痛竄及胸脅,上臂乃氣滯;局部隆起,壓痛明顯,痛點固定不移乃血瘀。氣滯血瘀,風熱入侵經絡,毒熱交熾，氣血壅遏不通.不通則痛。治療：局部熱敷理療，貼用琥珀膏，外敷三色敷藥，內服活血化瘀湯，左歸丸。

軟骨炎一般都發生于肋軟骨，稱為肋軟骨炎，胸肋軟骨與肋骨交界處非炎癥性的腫脹疼痛，一般是病毒感染等因素引起肋軟骨或認為與損傷有關，西醫治療以對癥治療。服用止痛藥物，可加用強的松消炎止痛。抗病毒藥物，病毒靈。局部時用奴夫卡因和強的松龍封閉。輔助治療：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，這些食物有舒筋通絡、止痛之輔助療效。可自行按摩局部每天數次，采用理療方法用電熱磁波燈、紅外線類管等理療。