晚上睡醒后背痛，起來后好轉，近期還出現胸悶，可能是不良睡姿、肌肉勞損、心臟疾病、胸膜炎、脊柱疾病等原因所致。 1. 不良睡姿：長時間保持不恰當的睡姿，如趴著睡或蜷縮睡，會壓迫背部肌肉和胸部，導致睡醒后背痛和胸悶。調整睡姿，選擇舒適的床墊和枕頭可改善。 2. 肌肉勞損：長期勞累或過度運動，背部和胸部肌肉受損，夜間休息時肌肉緊張得不到緩解，易出現疼痛和胸悶。可通過熱敷、按摩和適當休息緩解。 3. 心臟疾病：如冠心病，心肌供血不足，可能引起胸悶，有時疼痛會放射至背部。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，確診后遵醫囑使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛爾等藥物治療。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，導致胸部疼痛，有時也會牽涉到背部。治療常使用抗生素如頭孢呋辛、阿莫西林，或抗結核藥物如異煙肼、利福平等。 5. 脊柱疾病：如胸椎椎間盤突出，壓迫神經，可引起背部疼痛和胸部不適。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12），嚴重時可能需要手術。 出現這種情況，應引起重視，及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

睡醒腰酸背痛其實就是睡眠質量不好的表現之一。不知道你家睡得什么床，總之建議你換個床墊吧，建議你用幻知曲的乳膠床墊，我家用的就是那個~乳膠床墊的承托性比較好，可以幫助人在睡眠中也保持正常的人體脊椎曲線。身體得到最大限度的承托，自然每塊肌肉都得到了放松，也就不會有什么睡醒后的腰酸背疼啦~

你好；背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導致背痛.也可能是由于臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導致胃部,背部反射區疼痛。