手摸乳房有疼痛感不一定就是乳腺炎，還可能與乳腺增生、生理期變化、乳腺纖維腺瘤、外傷、乳腺癌等有關。 1.乳腺增生：體內激素水平變化可引起乳腺組織增生和復舊不全，導致乳房疼痛，常伴有腫塊。 2.生理期變化：在月經來潮前，體內激素波動，可能出現乳房脹痛，月經結束后多會緩解。 3.乳腺纖維腺瘤：一般為無痛性腫塊，但當瘤體較大時，可能壓迫周圍組織產生疼痛。 4.外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，會引起疼痛，可能伴有淤青。 5.乳腺癌：早期多無明顯疼痛，中晚期可能出現疼痛，同時可能有乳頭溢液、乳房皮膚改變等。 總之，手摸乳房有疼痛感的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。

乳房又出現了乳頭那里塊疼痛，用手擠壓會有暗黃色的液體可以乳腺外科檢查是否漿細胞乳腺炎。建議忌辛辣刺激飲食，清淡飲食生活規律，可以乳腺外科檢查明確,應用消炎藥物,如有漿細胞乳腺炎必要時手術治療

也可能是內分泌失調引起乳腺增生的表現，多發生在經前。建議你去正規醫院外科咨詢，通過x線等確定病因后治療，可以吃一些逍遙丸等，最近好好休息，保持好的心情，定期復查。