陰天或受涼、不經(jīng)意用力后出現(xiàn)腰痛且不敢動，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當(dāng)，使腰部肌肉、筋膜等軟組織受損。癥狀為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。表現(xiàn)為間歇性跛行和腰痛。治療有保守治療如理療、藥物（如維生素 B12、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重者需手術(shù)。 4.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與鏈球菌感染有關(guān)，累及腰部關(guān)節(jié)。常有游走性疼痛。治療用青霉素抗感染，阿司匹林止痛。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。多在受涼或用力后出現(xiàn)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，藥物如阿侖膦酸鈉。 出現(xiàn)腰痛癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。平時(shí)注意腰部保暖，避免過度勞累和不當(dāng)用力。