小腿老是抖摟哆嗦，干活多了腿發(fā)沉，尤其是右腿，可能是由肌肉疲勞、神經(jīng)問題、血管疾病、電解質(zhì)紊亂、腰椎疾病等因素引起的。 1. 肌肉疲勞：長時間勞動或運(yùn)動，導(dǎo)致腿部肌肉過度使用，產(chǎn)生疲勞，引起顫抖和發(fā)沉。這種情況通常在休息后會緩解。 2. 神經(jīng)問題：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或者周圍神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腿部肌肉異常。 3. 血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，造成腿部不適和顫抖。 4. 電解質(zhì)紊亂：體內(nèi)鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)失衡，可能影響肌肉的正常收縮和舒張。 5. 腰椎疾?。貉倒塥M窄、腰椎滑脫等，壓迫神經(jīng)根，引起腿部癥狀。 總之，如果小腿抖動、發(fā)沉的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如肌電圖、血管超聲、腰椎磁共振成像等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，你的情況可能是缺鈣或者脊柱有問題。建議進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。及時補(bǔ)鈣，多吃牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等醫(yī)生詢問：

你好，這種情況應(yīng)該考慮是神經(jīng)性的，一般是需要到骨科做一下CT或者磁共振，排除腰椎病的可能！

你好，你的情況可能是缺鈣或周圍動脈硬化等情況，缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。周圍動脈硬化多由高血壓、高血脂、高血粘等綜合因素引起。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。建議去醫(yī)院做檢查，如血常規(guī)、微量元素、彩超等，確診后做相應(yīng)的治療。缺鈣的情況可以用鈣爾奇、迪巧，補(bǔ)鈣效果都不錯，都可以選用，喝牛奶補(bǔ)鈣效果也不錯。醫(yī)生詢問：

您好，這主要從以下三方面去考慮：1、平時有沒有氣短、干活后容易喘、疲勞、乏力、緊張等氣虛的癥狀？如果有，可能是氣虛對肌肉的支撐不夠引起的。2、有沒有局部肌肉的痙攣、緊張？可以是小腿局部，也可以是同側(cè)腰部的肌肉。3、腿發(fā)沉還是因?yàn)榫植繗庋\(yùn)行不利、或者體內(nèi)濕盛，也就是靜脈回流不暢。1、可以經(jīng)常按摩小腿局部，放松肌肉、緩解肌緊張的狀態(tài)。2、經(jīng)常抬高下肢，促進(jìn)靜脈回流。希望對您有幫助，祝您身體健康。醫(yī)生詢問：