膝關節里面有前交叉韌帶和后交叉韌帶前交叉韌帶是防止運動時脛骨向后移動后交叉韌帶是防止運動時脛骨向前移動二者結合使關節穩定一般在劇烈運動時損傷多見于足球運動員和籃球運動員一旦斷裂以后可以做韌帶重建手術但是新建的韌帶沒有原先的強壯所以恢復以后要減少運動量愛惜使用重建的韌帶松弛只見于特別劇烈的運動如打籃球極速登山長跑等，所以自己要有意識的去避免這些運動尤其是碰撞和跌倒手術本身沒有問題

膝關節里面有前交叉韌帶和后交叉韌帶前交叉韌帶是防止運動時脛骨向后移動后交叉韌帶是防止運動時脛骨向前移動二者結合使關節穩定一般在劇烈運動時損傷多見于足球運動員和籃球運動員一旦斷裂以后可以做韌帶重建手術但是新建的韌帶沒有原先的強壯所以恢復以后要減少運動量愛惜使用重建的韌帶松弛只見于特別劇烈的運動如打籃球極速登山長跑等所以自己要有意識的去避免這些運動尤其是碰撞和跌倒手術本身沒有問題

病情分析：膝關節里面有前交叉韌帶和后交叉韌帶，前交叉韌帶是防止運動時脛骨向后移動，后交叉韌帶是防止運動時脛骨向前移動，二者結合使關節穩定，一般在劇烈運動時損傷，多見于足球運動員和籃球運動員。一旦斷裂以后，可以做韌帶重建手術，但是新建的韌帶沒有原先的強壯，所以恢復以后要減少運動量，愛惜使用。重建的韌帶松弛只見于特別劇烈的運動，如打籃球，極速登山，長跑等，所以自己要有意識的去避免這些運動，尤其是碰撞和跌倒，手術本身沒有問題。