失眠且左手下不自主跳動可能由多種原因引起，如精神壓力、電解質紊亂、神經病變、肌肉疲勞、腦部疾病等。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮可能導致失眠和身體局部的不自主跳動。應學會放松，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解。 2. 電解質紊亂：例如缺鈣、缺鎂等，會影響肌肉和神經的正常功能。可通過飲食調整，多攝入富含鈣、鎂的食物，如奶制品、豆制品、堅果等。必要時在醫生指導下補充鈣劑和鎂劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、硫酸鎂注射液等。 3. 神經病變：周圍神經病變可能引起這種癥狀。需進行相關檢查，明確病因。治療可能包括使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 4. 肌肉疲勞：過度使用手部肌肉可能導致疲勞和不自主跳動。注意休息，適當按摩和熱敷。 5. 腦部疾病：如腦部的占位性病變等，較為少見。需進行頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等檢查以明確。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

您小拇指是否有紅腫呢，是否有受傷過呢，除了跳動是否有疼痛不適呢如果一直這樣的話建議您可以去醫院面診一下，看是血管問題還是有甲溝炎

這個不能明確是否是疾病，需要看搏動的具體位置，搏動的性質以及有無其它的癥狀首先可以考慮為動脈瘤，也不排除是正常的血管搏動和肌肉的痙攣，建議去做進一步詳細的檢查