腰椎間盤突出患者睡覺(jué)時(shí)在腰下墊枕頭的做法，不能簡(jiǎn)單地用對(duì)或不對(duì)來(lái)評(píng)價(jià)，要綜合考慮多種因素，如突出程度、癥狀表現(xiàn)、床墊硬度、個(gè)人習(xí)慣以及身體姿勢(shì)等。 1. 突出程度：如果突出較輕，墊枕頭可能有助于緩解腰部壓力；但突出嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)加重不適。 2. 癥狀表現(xiàn)：若患者主要是腰部疼痛，適當(dāng)墊枕頭可能減輕疼痛；若以腿部放射性疼痛為主，效果可能不明顯。 3. 床墊硬度：床墊較軟時(shí)，墊枕頭能提供一定支撐；床墊本身足夠硬，墊枕頭可能反而不舒適。 4. 個(gè)人習(xí)慣：有些患者適應(yīng)這種方式，能改善睡眠質(zhì)量；而有些則感覺(jué)不適應(yīng)。 5. 身體姿勢(shì)：保持正確的仰臥姿勢(shì)，墊枕頭能維持腰椎生理曲度；若姿勢(shì)不正確，可能起不到作用。 總之，腰椎間盤突出患者是否適合在睡覺(jué)時(shí)腰下墊枕頭，需要根據(jù)自身具體情況嘗試和判斷。如果嘗試后癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時(shí)停止，并咨詢醫(yī)生的建議。

暫時(shí)性的這樣做是沒(méi)有什么問(wèn)題的了。但若是長(zhǎng)期這樣做就不很好的了，最好是睡硬板床是最好的了。這病的病因大都是與腎虛有關(guān)，建議你做補(bǔ)腎的治療，藥如；壯腰健身丸、六味地黃丸等，愿你們健康。