腳后跟疼痛不固定，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、痛風、過度勞累等。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、扁平足等可能導致足底筋膜損傷，引發炎癥，出現疼痛。治療上可通過休息、熱敷、物理治療，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：運動過度、外傷等易造成跟腱損傷，產生疼痛。治療包括休息、冰敷、佩戴支具，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織，引起疼痛。癥狀輕者可保守治療，如穿舒適的鞋子，嚴重者可能需要手術。 4.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在腳后跟，導致疼痛。治療需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，同時使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他等。 5.過度勞累：長時間行走或站立，使腳后跟肌肉和韌帶疲勞，產生疼痛。通過休息、按摩多可緩解。 腳后跟疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

跟骨疼痛20余天。考慮為跟痛癥，建議穿較厚的軟底鞋，在疼痛的部位將鞋底掏空。可以用溫水泡腳。如果效果不理想，可以行封閉治療。但最關鍵的是不讓負重，休息為主。不建議藥物治療。祝早愈。

足跟痛的原因1.是否扭閃傷，即局部傷筋及肌肉皮膚腫或發炎.2.是否有骨刺或骨頭上的毛病.3.腎虛，建議，可到醫院骨科看看，先檢查，拍片，如找不出病因，可到中醫大夫那調理治療。

你好，這種情況一般與腎虛，骨質增生等軟組織損傷有關。這種情況建議平時多泡泡腳，多做足底按摩，注意不宜熬夜和太累，也可以看針灸科調理一下。

你好,引起腳跟疼痛的原因較多,有可能是骨刺引起的.也可能是單純的腳部勞損建議你先用冰敷一段時間,然后再涂上紅花油,注意休息,避免多走動.看冰敷的效果怎么樣,如果不行建議去醫院拍X光片確診