月經前十幾天雙側乳房脹痛，可能由激素變化、乳腺增生、不良生活習慣、精神因素、內衣不合適等原因引起。 1.激素變化：在月經周期中，雌激素和孕激素水平會發生波動。臨近月經時，激素水平變化較大，可能導致乳腺組織增生和水腫，從而引起乳房脹痛。 2.乳腺增生：這是一種常見的乳腺良性疾病。乳腺組織過度增生和復舊不全，會出現乳房脹痛，常伴有乳房腫塊。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不均衡等，可能影響內分泌平衡，導致乳房脹痛。 4.精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起神經內分泌紊亂，進而導致乳房脹痛。 5.內衣不合適：穿著過緊或不合適的內衣，會對乳房造成壓迫，影響血液循環，引發脹痛。 如果乳房脹痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳房腫塊、乳頭溢液等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好。不一定是血虛，與肝氣不舒關系大些，建議用中藥治療，找醫院中醫開藥。