頭發(fā)發(fā)根油發(fā)尾枯可能是由多種因素導(dǎo)致的，如不良的洗護(hù)習(xí)慣、頻繁燙染、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等。 1.不良的洗護(hù)習(xí)慣：使用過熱的水洗頭，或者頻繁洗頭，都可能破壞頭皮的水油平衡。應(yīng)選擇合適水溫，控制洗頭頻率，一般 2-3 天一次。 2.頻繁燙染：燙染過程中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)干枯。減少燙染次數(shù)，定期做頭發(fā)護(hù)理。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會(huì)變得脆弱。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高，會(huì)刺激皮脂腺分泌過多油脂。保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 改善頭發(fā)發(fā)根油發(fā)尾枯的情況需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.合理的飲食.維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長.

用淘米水,蘆薈來洗頭會(huì)有改善