氣虧血虛的癥狀表現(xiàn)多樣，常見(jiàn)有面色蒼白、頭暈乏力、心悸失眠、氣短懶言、手足麻木等?？赏ㄟ^(guò)飲食、藥物等方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和調(diào)理身體。 1. 面色蒼白：氣血不足時(shí)，面部肌膚失去滋養(yǎng)，顯得蒼白無(wú)華。 2. 頭暈乏力：腦部供血不足，易出現(xiàn)頭暈，身體也會(huì)感到疲乏無(wú)力。 3. 心悸失眠：心血虧虛，心神失養(yǎng)，導(dǎo)致心悸、難以入睡或多夢(mèng)易醒。 4. 氣短懶言：氣不足，呼吸短促，說(shuō)話也沒(méi)力氣。 5. 手足麻木：氣血不能濡養(yǎng)四肢，出現(xiàn)麻木感。 6. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：飲食上，多吃紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等補(bǔ)氣血的食物。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。 總之，氣虧血虛需要引起重視，通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理，能有效改善癥狀。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。