身體健康身高173體重50公斤比較瘦不過...
身體健康身高173體重50公斤比較瘦不過瘦只是比別人的肉少。但是重點是骨頭都比別人細小拇指的周長只有45怎么樣才能讓骨頭變粗啊。
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好!要想使手臂變粗,要通過鍛煉肱二頭肌,肱三頭肌來達到目的!骨架的大小是天生的,不會由于外界原因變大要想使骨架變大惟有把肩練寬,而就是所謂的三角肌,三角肌分為前束、中束、后束!
2015-12-21 14:26
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