慢性咽炎是一種常見的咽部疾病，其病因復雜，可能與環境、飲食、感染、過敏、不良生活習慣等有關。治療方法包括一般治療、藥物治療、局部治療、中醫治療和手術治療等。 1. 環境因素：長期處于粉塵、煙霧等污染環境中，刺激咽部黏膜。應盡量避免接觸不良環境，外出佩戴口罩。 2. 飲食因素：喜食辛辣、油膩食物，會加重咽部炎癥。要保持清淡飲食，多吃蔬菜水果。 3. 感染因素：細菌、病毒感染可引發。可在醫生指導下使用阿莫西林、利巴韋林等抗感染藥物。 4. 過敏因素：對花粉、塵螨等過敏。明確過敏原后盡量避免接觸，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等。戒煙戒酒，規律作息，保證充足睡眠。 6. 心理因素：精神緊張、焦慮也可能影響病情。保持心情舒暢，適當運動緩解壓力。 慢性咽炎的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生治療，同時注意生活中的調養，以促進病情的恢復。

你好：可以口服一些維C銀翹片或銀翹解毒片和抗生素類消炎藥,多吃富含維C的水果和蔬菜,多休息,少活動.建議您多喝水,多喝水能促使身體散熱,潤喉,防范咳嗽的發生,并有利于緩解病毒和藥品給身體帶來的不適,幫助您恢復健康。‘

主要考慮是慢性咽炎的可能，建議你平時注意飲食的調整，禁食辛辣等刺激的食物。保持心情的舒暢，對疾病的愈合都有幫助的?？梢钥诜恃缀蟿┗蚴锹适骒`等中成藥。

建議你不要過于焦慮保持心態的平時應該是不疼痛，注意是異物感比較重，建議你可以用胖大海，菊花，陳皮，桔梗泡水喝，口服檳榔七味丸改善癥狀。