白癜風最直觀的感受就是在患者的正常肌膚上出現了白斑，主要是黑色素脫失所致，而且造成肌膚黑色素脫失的原因很多，并且，在初期的時候，白斑的顏色比較淡，數目也不多，形狀各異。隨著病情的發展不斷的擴散加重，白斑的顏色也會加深等等。保持好心情，創造一個良好的生活環境跟溫馨的家庭氣氛。飲食方面，要多吃五谷雜糧，不要太精細，新鮮的蛋奶制品、動物內臟、黑豆、黑芝麻等等，白癜風患兒們都可以適當的多吃，補充絡氨酸跟銅離子等，促進黑色素細胞的合成，輔助治療白癜風疾病，合理的調節心理狀態，樹立對白癜風疾病的正確認識。我們知道長期直接接觸有害的化學物質會造成白癜風發病以及復發，因此，要注意避免孩子病愈后之際接觸有害的化學物質，同時，要注意避免外傷。外出的時候，家長們要注意防曬等等。

朋友患白癜風后自卑，可從疾病認知、心理支持、社交鼓勵、生活方式調整及治療信心建立等方面幫助。 1. 疾病認知：向朋友科普白癜風并非絕癥，通過科學治療能有效控制和改善。 2. 心理支持：耐心傾聽其內心想法和感受，給予溫暖的陪伴與鼓勵。 3. 社交鼓勵：鼓勵其參與正常社交活動，如一起參加聚會，讓其感受到被接納。 4. 生活方式調整：提醒保持規律作息，健康飲食，適當運動，減輕壓力。 5. 治療信心建立：陪同就醫，了解治療方案和效果，增強對康復的信心。 總之，要讓朋友明白白癜風雖帶來困擾，但通過共同努力，能積極面對，提升生活質量，恢復自信。