你好，世界衛生組織提出了預防結腸癌的十六字方針，即“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。希望我的回答對你夠能有所幫助。

你好，結腸癌的重要方法是消除促癌因素，應多吃山芋、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。適當增加運動量，保持規律的生活節奏，戒煙戒酒，控制體重

你好，改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。

你好，1、避免高糖和高脂肪的食物攝入過多，如奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、甜點、甜飲料等都應盡量避免。2、避免過多飲酒，特別應避免飲用烈性酒。3、每日保持適量的體育運動。