想預(yù)防股骨頭壞死，平時可以多吃山藥，排骨，含有鈣的純牛奶，適當(dāng)?shù)臅裉枺梢源龠M(jìn)鈣元素在身體的吸收和利用，均衡營養(yǎng)，避免暴飲暴食，不要長期奔波勞累，不要經(jīng)常一直站著或者坐著。少吃含有激素類的藥物，也不要吃激素催熟的食物，不要在有輻射或者放射性物質(zhì)的環(huán)境中長期居住。

您好：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良是引發(fā)股骨頭壞死的重要因素之一，因此，您屬于股骨頭壞死的易感人群，在日常生活中一定要加以注意，避免股骨頭壞死的發(fā)生。一般要做到以下幾個方面：1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。3、在體育運(yùn)動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。4、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。5、髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。6、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。7、盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。北京北亞骨科醫(yī)院祝您健康！

你好；股骨頭壞死癥的發(fā)生，是完全可以預(yù)防的。如果在日常工作和生活中，或在某些疾病的治療用藥上多加小心注意就行，你好；一般預(yù)防股骨頭壞死要做到以下幾個方面：1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。3、在體育運(yùn)動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。4、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。5、髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。6、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。7、盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。

你好，一定要注意，不要在此外傷，生活中注意小心。活動時間和活動量不宜過大，不能不節(jié)制的進(jìn)行活動，一定要注意保養(yǎng)。可以外用些活血化瘀的藥物，防止周圍血運(yùn)循環(huán)障礙，減少導(dǎo)致股骨頭壞死的幾率。

只要能讓骨頭愈合,就不會有骨頭壞死的發(fā)生,不知道骨折處有無錯位,如果無錯位,建議有藥外敷治療,用接骨的野生草藥治療,可以快速大量生成骨痂,從而達(dá)到骨頭愈合的治療目的,骨頭愈合就可以恢復(fù)正常的行走活動了,治療一般在20天到30天內(nèi)可以治療(如果時間不長的,在骨干處折斷的,治有20天內(nèi)可以恢復(fù)正常)如果骨頭沒有愈合,建議不要活動,如果有內(nèi)固定,可以適量活動,以平躺為主,禁吃姜和牛肉,(因?yàn)椴恢烙袩o損傷軟組織,如果有損傷,吃了會影響以后治療軟組織的時間,)

肱骨頭血運(yùn)較豐富,一般不會發(fā)生缺血性壞死.若多發(fā)骨折嚴(yán)重破壞血運(yùn),也有可能發(fā)生的。