晚上睡覺怕他人先睡且不敢仰臥可能由心理因素、睡眠習慣、環境影響、身體疾病、神經功能紊亂等造成。 1.心理因素：可能存在焦慮、恐懼等心理問題，比如曾經歷過與睡眠相關的不良事件，導致心理陰影。 2.睡眠習慣：長期養成的側臥睡眠習慣，使得仰臥時感到不適應和不安。 3.環境影響：睡眠環境不夠安靜、舒適，或者溫度、濕度不適宜，影響睡眠狀態和心理感受。 4.身體疾病：某些疾病如心臟疾病、呼吸系統疾病，仰臥可能會加重不適，從而產生恐懼。 5.神經功能紊亂：自主神經功能失調，可能導致睡眠時的異常感覺和恐懼。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的睡眠習慣和舒適的睡眠環境。

從你描述的情況考慮是屬于心膽氣虛心脾失養的癥狀你的情況可以考慮使用安神定志丸加上黃連溫膽丸治療一下就是可以的

您好，這是您性格和心理問題。建議您多和他人進行交流，主動和人交往，培養外向的性格，也可以找心理醫生咨詢，祝你健康。

自信心缺乏多鼓勵對自我客觀看待不能過高也不要過低接受自己慢慢調節心態祝福你