腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、中醫治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息是重要的治療方式，尤其是在急性發作期。通過臥床能減輕椎間盤的壓力，緩解神經根的受壓情況。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松腰部肌肉；使用營養神經的藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。但藥物使用務必遵醫囑。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法對部分患者有一定效果。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出的治療需要根據患者的具體病情選擇合適的方法。患者應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療，同時注意日常生活中的腰部保護。

您好，腰椎間盤突出的治療方法有很多，目前為止基本上是采取保守治療建議到醫院進行腰部ct或者磁共振檢查，明確腰椎的具體情況，根據檢查結果進行中醫推拿、牽引等治療，解除神經壓迫。平時睡硬板床，做腰部拱橋運動，煅煉腰肌。

您好，根據您所敘述的情況腰間盤突出可以選用中醫正骨的治療方法治療，而腰間盤突出是和平時的久坐、勞累、經常性低頭等有直接的關系。建議可以選用中醫正骨的治療方法治療，中醫正骨包括：手法復位、牽引、藥物的熱療等一系列的治療方法，可根據具體的病情選擇相應的治療方法，平時盡量的避免久坐的事情，如：開車、打麻將、玩電腦等，治療加上平時注意是可以做到不復發的。祝健康！