性生活時因緊張出現陰莖勃起障礙，可能與心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等有關。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒會影響性反應。應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張。 2.生理因素：身體疲勞、睡眠不足、激素水平失衡等也可能導致。要保持充足睡眠，適度運動，規律作息。 3.生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫等不良習慣會影響性功能。需戒煙限酒，戒除過度手淫。 4.疾病影響：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病可能損傷血管和神經，引發勃起問題。積極治療原發疾病，控制病情。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 出現性生活時勃起障礙不必過于焦慮，可先嘗試自我調整。如情況持續不改善，應及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

你應當求助中醫辨證治療,你屬于腎虛早泄,腎精不固.可服中成藥三腎丸和補中益氣丸.

是心理問題,只要能多次勃起就不可能是器質性問題.從你對問題的描述看,你對此很焦慮.你給自己找了很多可能的原因,而且“瀉了之后,感覺身體很虛弱很疲勞”等描述,表明你已經在潛意識中認為自己的身體有問題（腎虛等）,這些會加重你的焦慮,也就是說會加重你的癥狀.六味地黃黃丸,八味或十味地黃丸（即金匱腎氣丸）兩味中藥是可以用的,因為這兩味中藥補中有清,清中有補,接近于食療,至少可以起到安慰劑的作用.告訴你一個簡單的常識：緊張時,任何人都很難勃起,即使勃起也會早泄,你不必對此焦慮.給你一個簡單的心理藥方：不要怕早泄.勃起后,這樣告訴自己：早點射吧,并配合往外排尿的意象.一定會比原來的情況有改善.應養成一個習慣：多運動.心理開朗了,經絡活了,血氣通了,問題也就基本解決了.如果你們那有心理分析師,可以去面對面咨詢,不但可以解決你現在的問題,還會解決你其他的一些心理問題.

是心理問題，只要能多次勃起就不可能是器質性問題。從你對問題的描述看，你對此很焦慮。你給自己找了很多可能的原因，而且“瀉了之后，感覺身體很虛弱很疲勞”等描述，表明你已經在潛意識中認為自己的身體有問題（腎虛等）,這些會加重你的焦慮，也就是說會加重你的癥狀。

簡單的常識：緊張時，任何人都很難勃起，即使勃起也會早泄，你不必對此焦慮。給你一個簡單的心理藥方：不要怕早泄。勃起后，這樣告訴自己：早點射吧，并配合往外排尿的意象。最好去醫院檢查下，不要盲目治療。放松心情，不要緊張。