進(jìn)考場(chǎng)出現(xiàn)心跳加速、頭發(fā)蒙、手出汗發(fā)涼的情況，可能是心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、激素變化、身體疲勞、環(huán)境影響等所致。 1.心理因素：考試帶來的緊張和壓力，會(huì)引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致心跳加快、出汗等。可通過深呼吸、積極的自我暗示等心理調(diào)節(jié)方法緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致這種情況。平時(shí)要保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。 3.激素變化：應(yīng)激狀態(tài)下，體內(nèi)腎上腺素等激素分泌增加，影響身體機(jī)能。可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體對(duì)激素變化的適應(yīng)能力。 4.身體疲勞：長(zhǎng)期缺乏休息或過度勞累，身體處于虛弱狀態(tài)。保證充足睡眠，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。 5.環(huán)境影響：考場(chǎng)環(huán)境封閉、悶熱等，也可能引起不適。考前做好準(zhǔn)備，適應(yīng)考場(chǎng)環(huán)境。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，通過調(diào)整心態(tài)、改善生活方式等，多數(shù)能得到改善。如果癥狀嚴(yán)重，影響正常生活和學(xué)習(xí)，建議及時(shí)就醫(yī)。

你這是考前恐懼癥的表現(xiàn)；是因?yàn)樯窠?jīng)過度緊張引起的。這樣的病情你可以做個(gè)FNS檢查一下，看看目前疾病的發(fā)展情況和輕重。治療的話要看檢查結(jié)果，有的通過心理輔導(dǎo)與治療就可以痊愈了，有的則必須藥物和儀器治療