膝蓋疼且久坐站起、上下樓困難，可能由膝關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等引起。治療和預防需綜合考慮。 1.膝關節勞損：長期過度使用膝關節，如頻繁蹲起、跑步等。治療可采用休息、熱敷、物理治療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。預防要注意控制運動量，運動前充分熱身。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。治療包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等，嚴重時可能需要手術。預防要注意保暖，避免關節受傷。 3.半月板損傷：多由外傷或運動不當引起。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴支具，嚴重需手術修復。預防要規范運動姿勢，避免劇烈扭轉動作。 4.滑膜炎：因感染、創傷等導致。治療有藥物治療，如滑膜炎顆粒，抽取積液等。預防要避免關節感染，減少關節磨損。 5.韌帶損傷：運動或外傷可致。輕度損傷休息、制動，嚴重需手術重建。預防要增強關節周圍肌肉力量，運動時做好防護。 出現膝蓋疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療和預防措施。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免加重損傷。

您好，不同的關節炎，其病因、臨床表現、治療及轉歸均不一。建議關節炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。建議你還是到醫院進行詳細的檢查，找到病因后再對癥下藥。