目前治療腰椎間盤突出方法建議試試中醫撥針治療，撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，消除異常高應力，改變局部的內環境，加速血液及淋巴的回流，恢復營養供應，提高新陳代謝，治療后可活動，從而減小粘連、攣縮。對頸腰椎病治療效果明顯。

射頻治療腰間盤突出是一種常見的治療方法，其效果受多種因素影響，如病情嚴重程度、患者個體差異、醫生操作技術、術后康復情況以及治療設備的先進程度等。 1. 病情嚴重程度：輕度突出患者效果通常較好，突出嚴重、神經受壓明顯者可能效果有限。 2. 患者個體差異：年齡、身體狀況、基礎疾病等不同，對治療的反應和恢復也不同。 3. 醫生操作技術：經驗豐富、技術嫻熟的醫生能更精準定位和操作，提高治療效果。 4. 術后康復情況：患者術后能否遵醫囑進行康復鍛煉，對恢復和鞏固療效至關重要。 5. 治療設備先進程度：先進的設備能提供更精準的治療參數，有助于提高效果。 總體而言，射頻治療腰間盤突出在合適的病例中能取得一定效果，但并非適用于所有患者。治療前應綜合評估，選擇最適合的治療方案。患者應在正規醫院就診，遵循醫生建議。

腰椎間盤突出癥治療方法的選擇主要取決于該病的不同病理階段和臨床表現手術和非手術療法各有指征多數腰椎間盤突出癥能經非手術療法治愈。,牽引（三維牽引床）,按摩,針灸,理療,薰蒸,封閉,骶管注射,輸液等.只能解決一時痛苦,效果只是暫時的,當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重.　1急性期應睡硬板床絕對臥床3周　　2避免咳嗽打噴嚏防止便秘　　3癥狀明顯好轉后可逐步進行背肌鍛煉并在腰圍保護下下地做輕微活動?

建議不要射頻治療。而且是一定不建議這樣做的。請到正規大醫院去看病。如果保守治療后，效果無明顯改善，神經癥狀嚴重，可以手術治療。你這個年紀，做的越小越好，我認為。

你好.有效果的,可以治療的.生活上應該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C