坐著時右側后腰酸脹，站立或躺著癥狀消失，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐姿不良、腎臟疾病、女性婦科疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間保持坐姿，腰部肌肉持續緊張，容易導致勞損，產生酸脹感。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，久坐時癥狀加重。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 3. 坐姿不良：坐姿不正確，腰部受力不均，引發酸脹。需調整坐姿，保持良好體態。 4. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，可能引起腰部不適。需要進行相關檢查，明確診斷后治療。 5. 女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等，也可能導致腰部酸脹。針對病因進行抗炎等治療。 出現坐著右側后腰酸脹的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

便秘與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下西梅汁，可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和。

你好，便秘通常與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便秘。偶爾便秘的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下促進腸胃蠕動的藥物，可以幫助排便。見效比較快。

你好，根據你的問題來看，如果是這樣的情況，一方面考慮是腰肌勞損的情況存在，還有就是腎虛的表現，如果是疼痛明顯，考慮是腎結石的情況。首先建議你不要過于的緊張，保持大便的通暢，要忌煙酒等不良嗜好，如果是感覺癥狀比較的明顯，建議就診檢查。

患者，女，36歲，根據您的病史及癥狀可以判斷為腰肌勞損，要經過醫生的體格檢查及腰椎的X片排除腰椎間盤突出，可以確診1要經過醫生的體格檢查及腰椎的平片可以確診為腰肌勞損2平臥硬板床，少坐3可以外貼膏藥，做腰部的按摩推拿理療