懷孕后喝奶粉的時間因人而異，不一定必須喝孕婦奶粉。懷孕三個月多沒吃葉酸和鈣片，需根據具體情況評估和處理。包括孕婦的營養狀況、胎兒發育情況、飲食結構、后續補充措施等。 1. 喝奶粉時間：一般來說，懷孕后隨時可以喝奶粉，若孕期飲食營養不均衡，早期就可考慮飲用。 2. 奶粉選擇：孕婦奶粉富含孕期所需營養，但不是唯一選擇，普通奶粉也可，關鍵在于營養成分的均衡。 3. 葉酸補充：懷孕三個月多沒吃葉酸，應盡快就醫檢查，評估胎兒神經管發育情況，必要時補充至分娩。 4. 鈣片補充：可通過檢查了解孕婦血鈣水平，決定是否補充及補充劑量。飲食中多攝入富含鈣的食物，如乳制品、豆制品等。 5. 綜合營養：孕期要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等。 總之，孕期的營養補充至關重要，應根據個體情況，在醫生的指導下合理補充營養，保障母嬰健康。

建議一般可以到到中后期在喝奶粉較好，或者營養膳食最好，可以多吃蔬菜水果，做好孕檢即可，遵醫囑再吃鈣片后者葉酸。

要給寶寶一個發育優秀的大腦，千萬不要錯過寶寶的大腦發育高峰期。這是因為大腦細胞有140億個，它是一次性分化完成的，以后不再補充。失去了就再也回不來了。