你好，這個的話，應該是自己的一個身體或者自己的精神疲勞的原因，所造成的哦，自己可以在生活中多注意緩解自己的疲勞來，會好一些的哈生活中自己可以多注意放松，注意去糾正自己的一個不好的想法來。當自己處于一個疲勞的狀態下時，是很容易會形成一個呼吸亂想的情況的，如果自己長期這樣沒有注意調節好的話，就會形成一個不經意間的習慣的。因此，自己在平時的生活中加以注意調節一些來，讓自己的生活的節奏規律一些來的話，就是好很多的哦，生活中可以多喝些溫開水、吃一些水果、多參加一些運動段蘭，都是可以調節很多的哦

這可能是暫時大腦缺血造成的，建議你去醫院的腦科檢查一下，不要耽誤，胡思亂想的事可以通過耐心的做事來解決

你好。根據您說的情況考慮您是短暫性腦缺血發作，一般與腦供血不足或腦血管痙攣有關。建議您去醫院診治，查查腦血管及心臟方面，及早治療，以免再次發作。