脫發的治療需要綜合考慮多種因素，包括飲食調整、藥物治療、生活習慣等。治療脫發可選擇正規的綜合醫院或皮膚科專科醫院。常見的治療脫發的食物有黑豆、黑芝麻、核桃等。藥物有非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等。 1.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如黑豆能補腎益精，有助于頭發健康；黑芝麻富含多種營養成分，滋養頭發；核桃富含不飽和脂肪酸，對頭發有一定滋養作用。 2.藥物治療：非那雄胺適用于男性雄激素性脫發；米諾地爾男女均可使用，能促進毛發生長；螺內酯用于女性因雄激素過高導致的脫發。但使用藥物需遵醫囑。 3.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少精神壓力，保持心情舒暢；避免頻繁燙染頭發。 4.中醫調理：部分患者可通過中藥調理，如首烏、熟地等，但需專業中醫指導。 5.物理治療：如激光治療等，刺激毛囊，促進頭發生長。 總之，脫發的治療需要綜合多種方法，并在醫生的指導下進行。同時，要選擇正規的醫療機構就診，以便獲得準確的診斷和有效的治療。

這位朋友你好，你這情況，一般可考慮吃些濟生腎氣丸來調理，不可久坐久立不要吃的太咸，平時可多吃些高蛋白的食物，不要吃涼的或刺激性食物，多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意

脫發的原因]有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.，答非所問、敷衍、無意義回復，將會被通報！