舌頭兩側出現紅點且疼，可能是上火、舌炎、口腔潰瘍、維生素缺乏、感染等原因引起。需要綜合考慮各方面因素來進行治療。 1. 上火：飲食不當、作息不規律等可能導致上火。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油膩食物，規律作息。 2. 舌炎：可能由營養不良、過敏、感染等引起。要保持口腔清潔，補充維生素 B 族，如維生素 B2、B6、B12 等。 3. 口腔潰瘍：精神壓力大、免疫力下降等可能引發。可使用西瓜霜噴劑、冰硼散等促進潰瘍愈合。 4. 維生素缺乏：特別是維生素 C 和維生素 B 族缺乏。建議多吃富含這些維生素的食物，如橙子、獼猴桃、動物肝臟等。 5. 感染：細菌或病毒感染。若癥狀嚴重，需在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛，或抗病毒藥物，如阿昔洛韋。 舌頭兩側出現紅點且疼，應注意口腔衛生，調整生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

病情分析：你這個有可能是微量元素及維生素缺乏建議你口服葡萄糖酸鋅或者同時服用維生素b平常一定要多喝水多吃蔬菜不要吃味精雞精因為這回造成鋅的排除增加因為它們有可能導致鋅的排除增加鋅的缺乏幾會導致這個病.建議你一定要禁煙酒辛辣食物含化華素片效果好.