腰椎間盤突出癥大多數病人可以經非手術治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎癥，從而緩解癥狀。病史超過三個月，嚴格保守治療無效或保守治療有效，但經常復發且疼痛較重者這個情況就可以采用手術治療了。一般的要睡硬板床，避免從事重體力勞動。

結合你的情況你的腰椎間盤突出是看過醫生明確了，椎間盤突出多可出現腰部、骶尾部、臀部下肢疼痛，有時候也可以出現下肢麻木，或感覺異常，嚴重的站立走路都很困難。卡壓左側可以出現右側下肢麻木疼痛，卡壓右側可以引起左側下肢癥狀。你如果做的很久了建議復查腰椎間盤CT，如果較重可以考慮手術治療的，如果不想手術可以戴個腰圍，藥店均有賣，吃些消腫（如地奧司明、邁之靈等）、止痛（英太青、芬必得等）、活血化瘀（附桂骨通膠囊等）藥物，還可以做理療如推拿、針灸、牽引等。

您好，根據癥狀表現你這是屬于腰椎問題引起的坐骨神經痛，中醫講是寒濕或血瘀腰痛。可以服用金貴腎氣丸，配合刮痧來舒經活絡來治療吧。腎腧穴，命門穴及委中穴放血拔罐。平時注意多運動，多做小燕飛的動作來鍛煉腰背肌。在飲食上注意少食寒涼的食物，多吃紅小豆等。一定要注意保暖，調理一段時間癥狀就會改善。