懷孕 40 天服用葉酸片需要注意多個方面，包括服用劑量、選擇合適產品、避免與同類營養素沖突、關注自身健康狀況以及遵循醫生建議等。 1. 服用劑量：嚴格按照推薦劑量服用，避免過量或不足。過量可能影響鋅的吸收，不足則無法有效預防胎兒神經管畸形。 2. 產品選擇：優先選擇經過國家認證、質量有保障的葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 3. 避免沖突：不宜同時服用多種同類營養素補充劑，以免某些成分過量。 4. 自身狀況：若存在基礎疾病，如貧血、胃腸疾病等，可能影響葉酸吸收，需提前告知醫生。 5. 醫生建議：定期產檢，根據醫生評估調整葉酸補充方案。 總之，懷孕早期服用葉酸片對胎兒發育至關重要，但要科學合理服用，以保障母嬰健康。

根據你提供的情況，一般的懷孕前后3個月，需要連續的服用6個月的葉酸片，也就是懷孕前后各服用3個月，每天一片，可以預防新生兒中樞神經系統缺陷，及時的調理。現在的情況，可以補充葉酸片多種維生素之類的，不會影響的，健康合理的飲食習慣，加強營養，配合適當的活動，定期去專業的醫院復查，祝你健康。