出現頭暈、乏力、犯困、腰酸、懶言，還有感冒癥狀如肌肉酸痛、頭痛、流鼻涕，上午重下午輕且舌苔厚，可能是身體抵抗力下降、感染、勞累、睡眠不足、營養不良等原因所致。 1.身體抵抗力下降：當人體抵抗力減弱時，容易受到病原體侵襲，引發上述癥狀。應注意休息，合理飲食，適當鍛煉來增強抵抗力。 2.感染：病毒或細菌感染可導致感冒及全身不適。可使用抗病毒藥物如利巴韋林，或抗生素如阿莫西林，但需在醫生指導下用藥。 3.勞累：過度勞累會使身體機能失衡。保證充足睡眠，避免長時間高強度工作。 4.睡眠不足：睡眠時長和質量不佳會影響身體狀態。養成良好的睡眠習慣，創造安靜舒適的睡眠環境。 5.營養不良：缺乏某些營養素會影響身體正常功能。均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

考慮為腎虛，可以口服健腦補腎丸，桂附地黃丸和復方阿膠漿做對癥治療的平時需要常吃一些補腎食品，比如，動物腎臟，山藥等，可以進行散步，慢跑等運動方式，要堅持進行

你好朋友，這個需要考慮是感冒后的情況，和鼻炎鼻竇炎有關系注意檢查看，確診后積極治療，注意多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，選擇敏感抗生素治療，一段時間觀察看看