早晨 5 點(diǎn)左右后腰及上部脹痛，起床后緩解，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因造成的。 1. 床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法給腰部提供良好支撐，夜間長(zhǎng)時(shí)間睡眠會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和疼痛。可更換合適床墊。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。需注意休息，避免勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 4. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)組織。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能要碎石或手術(shù)。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。早期多為腰骶部疼痛，活動(dòng)后減輕。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，同時(shí)配合功能鍛煉。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種情況考慮與肌纖維組織炎有關(guān)，可以應(yīng)用氯唑沙宗片，芬必得調(diào)理。