食用方法：（1）膠囊制劑可直接用水沖服。（2）片劑：最好的服用方法是口嚼，也可直接用水沖服。（3）粉劑：可直接加溫水?dāng)嚢杈鶆蚝箫嬘茫部杉拥焦⒉酥嬃现酗嬘谩＃?）時(shí)間：以飯前半小時(shí)至一小時(shí)溫水吞服為佳螺旋藻的食用方法藻粉的食用方法：餐桌上的一道小菜一.螺旋藻醬：用藻粉適量加少許鹽調(diào)成糊狀，滴點(diǎn)明油即可食用。用藻粉適量加糖與果醬調(diào)成糊狀食用。用藻粉加適量與蔬菜汁調(diào)成糊狀食用。二.螺旋藻丸：用藻粉和蜂蜜調(diào)和做成小球放入冰箱備用，密丸。用藻粉和糖、水調(diào)和做成丸放入冰箱備用，水丸。三.螺旋藻飲料：用藻粉加冷開水?dāng)嚢铔_稀飲用。螺旋藻和酸奶攪拌食用。鮮湯：湯做好后至40－50攝氏度，放入藻粉，味道鮮美。四.藻粉直接食用，用水沖下，和飯同食都可

健康指導(dǎo)：螺旋藻作為保健食品用水吞服就可以了，如果是是調(diào)理腸胃或減肥飯前吃就可以了，含有蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)及微量元素等營養(yǎng)成分。

健康指導(dǎo)：您好，如果您買的是螺旋藻片當(dāng)然是用水服用就可以了，如果您買的是食材螺旋藻一般人們都用他來熬湯或者也可以涼拌。

健康指導(dǎo)：您好！螺旋藻如果僅用于保健的話，建議飯前半小時(shí)或者一小時(shí)服用，空腹吃可以直接被腸道吸收，不被一些食物降低療效。

健康指導(dǎo)：沖服的.取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋，加清水?dāng)嚢?以天然礦泉水為最好)或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平時(shí)用的面膜中，對增加皮膚營養(yǎng)和滋潤皮膚效果理想.