冷光美白，這種技術是一項正流行于歐美的最新牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果

洗牙的話，只是恢復牙齒本來的顏色，象牙白色，不會特別的白，洗牙大概要一二百塊錢。如果你想讓牙齒白，可以進行牙齒的漂白，一般效果可以維持一年左右。牙齒漂白脫色的一個周期大約是2-3個星期時間。

激光美白，美白牙系統對由四環素引起的成年黑色色素，以及長年吸煙而留下的深度煙斑，有神奇的美白效果。因為，LaserSmile激光美白牙系統的光波碰到和牙齒本色反差極大的色素沉淀會發生強烈的催化反應，巨大的反應之下效果就越明顯

第一個方法就是可以用醋來幫助美白，就是在家里的時候可以嘴里含點醋，堅持2至3分鐘左右之后就可以吐掉了，吐掉之后試著刷下牙齒，你會發現效果很好的，這樣的方法還可以幫你去除口臭的。第二個方法是也可以含檸檬片，畢竟有人是很不喜歡醋的味道的，做法就是自己刷牙之后含檸檬片在嘴里，適當用牙齒輕輕咬一下檸檬，喝檸檬汁也是可以的，這個方法很有用，還能去除牙齒斑點的。