男性不育患者飲食方面該如何安排？
2025-02-16 09:52
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跟老婆感情很好的，結婚都快有五年了，一直都沒有生孩子，就是因為有男性不育，家人很為我們擔心，去年開始就一直在治療這個病了，希望能快點好，男性不育的飲食怎么吃好啊。
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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男性不育患者的飲食需要注意營養均衡、多攝入有益食物、避免不利飲食，包括補充蛋白質、攝入維生素和礦物質、控制脂肪攝入、遠離煙酒等。 1.補充蛋白質：優質蛋白質是精子生成的重要物質基礎。可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2.攝入維生素和礦物質：維生素 C、E 和鋅、硒等礦物質有助于提高精子質量。新鮮蔬菜和水果富含維生素，堅果、海鮮等含鋅、硒豐富。 3.控制脂肪攝入：過多的脂肪會影響激素分泌，不利于生殖功能。少吃油炸食品、動物內臟等高脂肪食物。 4.多吃富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，如海參、鱔魚、泥鰍等。 5.遠離煙酒：吸煙和飲酒會損害精子質量和生殖功能，應堅決戒除。 總之，男性不育患者通過合理的飲食調整，能在一定程度上改善生殖功能，但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需結合規范的治療和健康的生活方式。
2025-02-16 21:05
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