髕骨粉碎性骨折五個(gè)月后要加快恢復(fù)至 90 度彎曲，需綜合考慮康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整和心態(tài)保持等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，如坐位垂腿、仰臥屈膝等，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.物理治療：通過熱敷、按摩、超聲波等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和腫脹。 3.藥物輔助：可服用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合和恢復(fù)。 5.心態(tài)保持：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，相信通過堅(jiān)持治療和康復(fù)能夠恢復(fù)良好。 總之，髕骨粉碎性骨折后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。患者要按照醫(yī)生和康復(fù)師的建議，科學(xué)合理地進(jìn)行康復(fù)治療，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的盡快恢復(fù)。

您好！針對您提供的情況髕骨粉碎性骨折術(shù)后5個(gè)月，膝關(guān)節(jié)屈曲受限的情況。主要是由于骨折行內(nèi)固定后，膝關(guān)節(jié)長時(shí)間不活動(dòng)，出現(xiàn)的關(guān)節(jié)僵硬，髕上髕下韌帶緊張、粘連及內(nèi)固定物的占位所致，建議鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸，癥狀會(huì)改善的，一年后取出內(nèi)固定物還會(huì)好一些的。祝早日康復(fù)！