每天凌晨腰疼，起床后緩解，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等因素引起。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法提供良好的腰部支撐，導致腰部肌肉在夜間得不到充分放松，從而引起疼痛。建議選擇硬度適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部過度負重或姿勢不良，造成腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。可通過熱敷、按摩、適度運動來緩解。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。需要臥床休息，必要時佩戴腰圍，也可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 4.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關節。早期癥狀不明顯，隨著病情發展，疼痛逐漸加重。治療包括藥物治療如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及物理治療。 5.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，疼痛可能在夜間發作。需進行超聲等檢查明確診斷，小結石可通過多喝水、多運動排出，大結石可能需要手術治療。 出現每天凌晨腰疼的情況，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

病情分析：您好，您是做什么工作的，一般腰痛有很多原因，比如腰肌勞損，急性腰扭傷，椎間盤脫出，椎間隙狹窄，腎炎等，如果您久坐或經常活動腰部，您說的起床后不痛應該考慮腰肌勞損的可能性大！