滑膜炎是一種常見的關節疾病，主要由于損傷、感染等原因引起。治療滑膜炎需綜合多種方法，包括休息、藥物治療、物理治療等，同時注意保養。保養方法包括控制體重、適度運動、注意保暖等。 1. 治療方法： 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用滑膜炎顆粒等中成藥促進積液吸收。但藥物應在醫生指導下使用。 物理治療：如熱敷、超短波、磁療等，能改善局部血液循環，減輕癥狀。 關節穿刺抽液：若積液較多，可通過穿刺抽出積液，并注入藥物。 手術治療：對于嚴重的滑膜炎，保守治療無效時，可考慮關節鏡手術。 2. 保養方法： 控制體重：減輕膝關節負擔。 適度運動：選擇對膝關節損傷小的運動，如游泳、騎自行車。 注意保暖：避免膝關節受寒。 加強肌肉鍛煉：如股四頭肌的鍛煉，增強關節穩定性。 避免過度勞累：減少長時間站立、行走。 總之，滑膜炎的治療和保養需要長期堅持，患者應遵循醫生的建議，積極配合治療，同時注意日常生活中的保養，以促進康復，減少復發。

滑膜炎不是一種病，是許多病的共同表現。滑膜炎的發生是內因和外因相互作用的結果。內因主要為肝腎不足、筋骨不堅：脾失健運，水濕不化：絡脈不暢，痰淤內阻，而外傷或為跌打損傷，或為風寒外襲，或為日久勞損，或為邪毒感染。內因和外因相互影響，致使水濕滯于筋骨關節，絡脈不通，筋肉骨節失養，從而產生關節腫脹、疼痛，反復發作。建議中醫外敷治療.

創傷性滑膜炎-病因當膝關節直接受到外力沖擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷、手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，不正確的習慣動作，關節本身退變，膝關節反張，均可引起滑膜遭受損傷、滑膜充血、腫脹，滑膜細胞產生大量積液，其中含有血漿、白細胞、吞噬細胞等。正常關節滑液為堿性液體，由于損傷后滲出液增多，關節內酸性產物堆積，滑液變為酸性，促使纖維素沉淀，如不及時治療，則關節滑膜長期受炎癥刺激反應，促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連，影響關節正常活動。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

穿刺抽液是最好的辦法，還能注射藥水進去。穿刺聽起來好像有點可怕，但也就是打麻藥時有點點疼，就跟抽血差不多，不會像你想象的那么恐怖的。因為膝關節的特殊性，一般吃藥和打點滴起不了多大作用，而且相對副作用大；而直接穿刺，可以減少關節積液，也可以直接藥液起效。

促使滑膜逐漸增厚，且有纖維機化，引起粘連