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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫書賢 醫師
北京小湯山醫院
一級
中醫科
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老婆這兩天老是做夢，可能是精神壓力大、睡眠環境不佳、不良生活習慣、身體疾病、心理因素等原因造成的。 1. 精神壓力大：生活中的工作壓力、人際關系等可能導致精神緊張，影響睡眠質量，容易做夢。 2. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都會干擾睡眠，增加做夢的概率。 3. 不良生活習慣：如睡前過度使用電子設備、熬夜、晚餐過飽或過饑等。 4. 身體疾病：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能影響神經系統，導致多夢。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能引發多夢。 如果多夢的情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，通過調整生活方式和必要的治療來改善睡眠質量。
2025-02-12 16:02
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.
2015-12-20 22:20
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