運動量過大后左腿膝蓋不適是何因
2025-02-12 11:15
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：前幾天因為運動量很大，所以左腿感覺很重，膝蓋僵硬，跑步感覺左腿很沉，而且膝蓋內側有點痛，走樓梯的時候膝蓋扭到某個點也會特別痛。通過百度，網友說可能是韌帶扭傷，但是我沒運動的時候沒感覺到扭過，莫名其妙的腿就很沉。現在腿沒那么沉了，但是膝蓋還是很僵硬，走路的時候腿都是僵的，請問這是怎么回事想得到怎樣的幫助：這種情況是腳扭傷還是別的，需要去醫院嗎，謝謝醫生
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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運動量過大后左腿膝蓋出現沉重、僵硬、疼痛等不適，可能是韌帶損傷、肌肉疲勞、關節炎癥、半月板損傷、滑膜炎等原因所致。 1. 韌帶損傷：劇烈運動可能導致韌帶拉傷，引起膝蓋疼痛、僵硬和活動受限。 2. 肌肉疲勞：過度運動使腿部肌肉疲勞，產生酸痛和沉重感，影響膝蓋活動。 3. 關節炎癥：長期運動磨損或創傷可能引發關節炎，導致關節腫脹、疼痛和僵硬。 4. 半月板損傷：運動中的扭轉、擠壓等動作易造成半月板損傷，出現疼痛和卡頓感。 5. 滑膜炎：運動刺激滑膜產生炎癥，分泌過多滑液，導致膝蓋腫脹、疼痛和僵硬。 綜上所述，運動量過大后出現左腿膝蓋不適的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到醫院就診，進行相關檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。
2025-02-12 12:36
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