坐骨神經痛拔罐位置通常包括腰部、臀部、大腿后側、小腿后側等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.腰部：如命門、腎俞等穴位，有助于緩解腰部神經受壓。
2.臀部：環跳穴可改善局部氣血循環。
3.大腿后側：殷門穴能疏通經絡。
4.小腿后側：承山穴對緩解疼痛有幫助。
5.其他：秩邊穴也常被選用。
拔罐位置的選擇應根據個人病情和體質，建議在專業醫生指導下進行。

健康指導：建議飲用酸奶，既可以補鈣，又可以提供對腸道有益菌群。另外，可以補充山藥、黑芝麻、銀杏、豆制品、葵花子、榛子富含這種物質，多食用有助于增強免疫力。平時多飲水，白開水?；蛘叻涿蹤幟仕瑞B顏，又可以增強免疫功能。

抵抗力差可以通過加強營養，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，可以補鋅。免疫力差的時候容易感冒，可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。

您好！根據您所說的情況，最近檢查發現我的免疫力低下，建議您可以去做個血常規檢查一下，看是否缺少各種微量元素，如果缺少積極補充。還要補充其他各種身體所需營養，如優質高蛋白，維生素等！還要多做運動，可以跑步來改善以上情況！要堅持。

健康指導：您好，由于不知道您的性別，只能提供一個大概。免疫力低下與您缺乏維生素有很大的關系。建議您在日常生活中，多吃一些蔬菜和水果，富含維生素C的有青椒橙子青棗等。另外，適當的運動也會幫助提高免疫力。