打羽毛球腳崴 100 天后仍未完全恢復，腳部不適且走路久了疼痛，可能是由于損傷未完全修復、韌帶恢復不良、存在創傷性關節炎、形成慢性炎癥、康復鍛煉不恰當等原因造成的。 1. 損傷未完全修復：崴腳可能導致肌肉、肌腱等軟組織損傷，恢復時間較長。若損傷嚴重，100 天可能不足以完全康復。 2. 韌帶恢復不良：韌帶在受傷后如果沒有得到良好的休養和治療，可能恢復不佳，影響腳部功能。 3. 創傷性關節炎：受傷后關節面不平整，長期磨損可引發創傷性關節炎，導致疼痛和不適。 4. 慢性炎癥：損傷部位可能存在慢性無菌性炎癥，在勞累或活動多時癥狀加重。 5. 康復鍛煉不恰當：康復鍛煉過早、過度或方法不正確，都可能影響恢復。 總之，腳崴后長時間未痊愈且仍有不適，建議及時就醫，進行詳細的檢查和評估，如磁共振等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

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可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過X光檢查看看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.關節損傷后軟組織損傷使經絡不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關節囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

你好朋友，這個腳部扭傷后恢復起來是個慢性的過程，注意平時避免久站，避免勞累，注意保暖，經常地紅花油涂抹后適當按摩治療幾天看看，臥床休息抬高患肢，疼痛用芬必得即可緩解