每天晨起腰疼沒力氣不一定就是腎虛嚴重導致的，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等原因引起。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給腰部提供良好支撐，導致腰部肌肉在睡眠中不能充分放松，晨起就會腰疼沒力氣。應選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期彎腰勞作或腰部姿勢不良，引起腰部肌肉慢性損傷，出現晨起疼痛無力。可通過熱敷、按摩緩解，必要時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，導致腰疼、無力，甚至下肢麻木。需臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關節，可有晨起腰部僵硬、疼痛、無力。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 5.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，除了腰疼無力，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。針對病因治療，如抗感染用左氧氟沙星等。 如果晨起腰疼沒力氣的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，晚上幾點睡覺，做什么工作的，是會經常久站或者久坐嗎，還有其他什么癥狀，詳細說下情況。