腰酸但核磁共振檢查正常，可能由多種原因導致，如腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、腎虛、女性盆腔炎、男性前列腺炎等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良可引發。表現為腰部肌肉酸痛，活動時加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可配合使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉或姿勢不當所致。常有腰部突然疼痛，活動受限。通過手法復位、臥床休息多能改善。 3.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛有腰膝酸軟、五心煩熱等癥狀；腎陽虛有畏寒怕冷、四肢不溫等表現?？赏ㄟ^中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 4.女性盆腔炎：除腰酸外，還可能有下腹墜脹、白帶異常等。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療。 5.男性前列腺炎：可有尿頻、尿急、腰酸等癥狀。治療包括藥物治療，如左氧氟沙星、前列舒通膠囊等，以及生活方式調整。 腰酸原因多樣，即使核磁共振檢查正常，也需綜合分析。建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行規范治療。

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！以上是個人建議，希望對你有幫助，祝早日康復